¿Cómo llevar la relación de pareja después del nacimiento de tu peque?
Cuando nos convertimos en padres es probable que empecemos a sentir que nuestra relación de pareja cambia. Algunas cosas que solíamos hacer juntos, ya no las disfrutamos igual o ya no tenemos tiempo para hacerlas. Dedicamos mucho tiempo a nuestro bebé, a administrar la vida cotidiana y a tratar de conciliar la vida de familia con el trabajo y otras labores. La llegada de nuestro peque traerá muchos cambios en los hábitos de la pareja, ya que ahora tenemos muchas más responsabilidades. Reconocer todos los cambios que están sucediendo nos puede ayudar a tener acuerdos y construir estrategias en pareja para hacer frente a los nuevos retos que enfrentamos.
Algunos cambios con la llegada de tu peque a la familia
- Tiempo, cansancio y prioridades: La prioridad se vuelve atender las necesidades constantes y cambiantes del peque por lo que el tiempo libre es muy reducido. Las salidas, los planes y los viajes en pareja pasan a segundo plano o también nos sentimos muy cansados para otras actividades. Esto puede traer retos a la relación de pareja puesto que al no pasar tiempo juntos se afecta la comunicación, sensación de intimidad y posiblemente su sexualidad.
- Nuevo rol: Asumir nuestro rol como padres puede llevar a que pongamos como prioridad solo este rol y dejemos de lado otros entornos donde nos desarrollamos como nuestro rol en el trabajo, como amigos, como hermanos, como pareja, entre otros. Descuidar o hacer a un lado estos otros ámbitos de nuestra vida puede traer dificultades en nuestras relaciones interpersonales, sobre todo, en la pareja.
Tips Lullaai para cultivar el amor en pareja
En Lullaai te damos algunos tips que te ayudarán a cultivar el amor de manera simple y cotidiana.
- Compartir momentos agradables en pareja constituye la base de una relación amorosa, sana y duradera. Todo el tiempo que se puedan dedicar es importante.
- Hablar de sus preocupaciones y pasar tiempo juntos facilitará que ambos se reencuentren. Recuerda que juntos forman un equipo para superar las dificultades y los desafíos en su rol como padres.
- Hablar y tener claridad sobre la distribución de responsabilidades y tareas que ahora tienen.
- Disfrutar y apreciar la nueva intimidad que tienen al ser padres. A pesar de que algunos cambios pueden traer dificultades, hay otros que pueden beneficiar su relación de pareja. Identifica aspectos positivos que haya traído la parentalidad a tu relación de pareja.
En próximos artículos encontrarás algunos consejos y temas a mayor profundidad que te ayudarán a seguir cultivando el amor en pareja ahora que son padres.
