Una regresión de sueño es el momento en que, de repente, un bebé que dormía bien empieza a despertarse mucho por la noche, le cuesta más conciliar el sueño o empieza a dormir mal las siestas.
Pueden durar unos días o semanas dependiendo cómo actuemos en estos momentos. Pero será algo temporal.
Las regresiones pueden durar días o semanas dependiendo de cómo las maneje. Normalmente los verás alrededor de las edades de:
Estas regresiones on causadas por diferentes factores pero en general se caracterizan por:
- Hitos de desarrollo; como voltearse, sentarse o caminar.
- Cambios en la necesidad de las siestas, épocas de transiciones.
- Adquisición de nuevos apoyos de sueño.
- Desarrollo cognitivo; angustia de separación, interacción social, adquisición de lenguaje, desafiar límites.
Las regresiones de sueño suelen ser uno de los desafíos más difíciles a los que se enfrentan los padres pero es importante señalar en este punto que las regresiones están muy vinculadas a hitos del desarrollo neurológico y madurativo.
Y por lo tanto no hay que considerarlas negativas sino más bien son saltos evolutivos que vuestro bebé tiene que dar.
Por ellos queremos mostrarte en qué momento ocurren y cómo ayudar a tu bebé a que todo vuelva a la normalidad lo antes posible.
