Tips Lullaai para tu bienestar: Mindfulness para madres y padres
El mindfulness se ha convertido en una gran estrategia que puede servir como una práctica aliada para nuestro autocuidado, aún más cuando no convertimos en padres. En este artículo te contamos un poco más sobre lo que es el Mindfullness y cómo lo puedes implementar en tu día a día.
